Sport
In september is het gezondheidsprogramma GLI Fit like an Eagle gestart. Dit unieke programma is een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) voor volwassenen met overgewicht en een verhoogd gezondheidsrisico. Sportbedrijf Deventer en Go Ahead Eagles hebben de handen ineengeslagen om samen dit project vorm te geven.
De vijftien deelnemers van dit seizoen begonnen dit traject in één van de skyboxen van Go Ahead Eagles. In deze skybox zullen ze bijna elke maandag bij elkaar komen om de week te evalueren en om voedingstips te krijgen van een diëtist. Hier worden vragen beantwoord zoals: ‘Welke voeding is gezond én vult goed?’, ‘Op welke manier moet ik de etiketten van voeding lezen?’ en ‘Hoe blijf ik m’n emoties de baas?’. Want fit zijn is niet alleen ‘bewegen’, maar ook ‘weten’. Maar bewegen, dat wordt ook genoeg gedaan! Bijvoorbeeld in de gym van de spelers van Go Ahead Eagles, of tijdens een heuse bootcamp waar de deelnemers flink op de proef worden gesteld.
Eén van de deelnemers is Elvira Teunissen, die we gedurende het hele traject zullen volgen. Elvira is vorige maand oma geworden en dat is haar grootste drijfveer om fitter te worden en om af te vallen. “Het is echt een motivatie voor me om met die kleine te gaan voetballen, zonder dat oma met vijf minuten alweer op de bank zit.” Zie onderstaande video voor een eerste inkijkje hoe Elvira het traject tot nu toe beleeft.
