Redacteur van deze krant traint bij fit20

‘Zieltjes winnen op de club’

door Marc Looijen

Afgelopen zaterdag was ik weer als coach actief bij tafeltennisvereniging De Brug, tijdens een competitiedag van de jeugdteams. Bij een van de tegenstanders kwam een moeder van een van de jeugdspelers mee. We raakten in gesprek over tafeltennis en nee, zelf had ze dat nooit gedaan. Maar ze keek wel met plezier naar de verrichtingen van haar zoon en zijn teamgenoten. “Ik ben niet zo sportief”, bekende ze. “Nooit geweest ook. Ik heb wel een abonnement voor de sportschool, maar vind altijd wel een excuus om niet te gaan.”

Ik moest lachen, herkende dit. Ik vertelde dat ik mijn hele leven getafeltennist had, totdat een ongelukje in huis mij eind 2016 tot stoppen noopte. ‘Ik ben nu 57 en wil graag 58 worden, daarom probeer ik toch een beetje in beweging te blijven’, hield ik haar voor. ‘Gelukkig fiets ik elke dag’. Ze knikte: “Ja, ik zit de hele dag met mijn kont in de auto, dat schiet niet op natuurlijk. Ik word binnenkort óók 57 en wéét dat ik ook wat actiefs moet gaan doen.”

Zo kwam het gesprek vanuit mijn blessure aan het rechterbeen van tien jaar geleden op fit20. Ik hield geen commercieel praatje, maar vertelde haar gewoon wat een bezoekje aan de fitness-studio mij oplevert aan (extra) energie. ‘Ga ik niet, en dat komt weleens voor, merk ik dat meteen. Het is best bijzonder dat je je juist door fysieke inspanning fitter en energieker voelt dan door het níet te doen’. Vervolgens legde ik haar de werking van de zes fitnessapparaten uit die ik in de twintig minuten volbreng. “Oké, en dat een paar keer per week dus?” vroeg ze. ‘Nee’, zeg ik. ‘Eén keer per week is de formule’. Zoals iedereen die voor het eerst van fit20 hoort, reageerde ze zowel verbaasd als ongelovig. Maar ze ‘beloofde’ me wel er bij thuiskomst eens in te duiken, want het verhaal van slechts 20 minuten en in de gewone dagelijkse kleding sprak haar enorm aan. Voor een moeder met werk en de dagelijkse gezinsroutine een uitkomst, erkende ze. En o ja, ze zou me op de hoogte houden of ze het ook daadwerkelijk gaat uitproberen.

Met plezier werk ik zo mee aan het ‘zieltjes winnen’ voor fit20, zowel via deze column als dus ook verbaal in de tafeltennis-scene. Alle wetenschappelijk geteste voordelen van de formule mag ze zelf online uitvogelen en ik ben benieuwd of ze het inderdaad gaat uitproberen en wat het haar dan oplevert…

To be continued…