Sport
Redacteur van deze krant traint bij fit20
door Marc Looijen
Voor wat betreft mijn trainingen bij fit20 ben ik de afgelopen jaren – ik ben begonnen in het voorjaar van 2022 – een paar keer van trainingsdag veranderd. Dat is al die jaren nooit een probleem geweest, niet voor mij maar ook niet voor het team van personal trainers. Flexibiliteit en meedenken met de klant staan bij het team gelukkig hoog in het vaandel.
Ik kan, mede daardoor, zeggen dat ik alle trainers in de vestiging Centrum aan de Asselsestraat heb ‘gehad’. Aan het al illustere rijtje van het verleden is daar voor mij onlangs Thijs aan toegevoegd: wederom een inspirerende coach die mij en mijn bepaald niet flexibele lichaam tot onbereikbaar gedachte hoogten doet stijgen.
Mijn nieuwe trainingsdag is woensdag geworden, laat in de middag, een fijn tijdstip. Na een dag hard werken en veel stilzitten achter het computerscherm, met als belangrijk doel elke week een lezenswaardig Nieuwsblad Stedendriehoek in elkaar te knutselen, zijn deze twintig minuten lichamelijke inspanning een welkome afleiding. Ik merk dat ik er dan echt aan toe ben, om vervolgens met nieuwe energie de avond in te kunnen gaan.
Maar elk tijdstip heeft zijn voordelen, heb ik door de jaren heen gemerkt, en ook iedere personal trainer van fit20. Juist ook de wisseling van gezichten naast mij op het trainingsapparaat, en ieder met hun eigen, specifieke wijze van coachen, houdt het trainen voor mij fris. Ook na al die jaren. Ik krijg feitelijk niet de kans om te verslappen en mijn quality score is steevast 89 of 90 (zie foto). Zo constant is mijn leven in al die ruim vijftig jaar daarvoor niet geweest, een goed teken.
Volgende maand word ik 57 en ik voel dat de stijgende lijn richting lichamelijk verval, die tien jaar geleden enthousiast is ingezet, momenteel flink wordt afgeremd. Daar zijn twee belangrijke oorzaken voor aan te wijzen: de apotheek en fit20. De eerste is een noodzakelijk kwaad, de tweede een bewuste keuze. Een keuze die ik iedereen van harte kan aanbevelen.
To be continued…
