Sport
APELDOORN – De zomervakantie loopt ten einde en voor veel mensen is dat hét moment om gezonde gewoontes weer op te pakken. Maar wat is eigenlijk de meest effectieve manier om fit, sterk en gezond te blijven? Tijdens de Summer Fair aan de Asselsestraat opent fit20 Apeldoorn Centrum op zaterdag 5 september van 10.00 tot 18.00 uur de deuren voor iedereen die daar meer over wil weten.
Waar veel mensen bij sporten denken aan lange trainingen of drukke sportscholen, laat fit20 zien dat het ook anders kan. Bij fit20 train je slechts 20 minuten per week, altijd onder persoonlijke begeleiding van een trainer.
Krachttraining speelt daarbij een belangrijke rol. Uit steeds meer wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het één van de meest effectieve manieren is om gezond en vitaal ouder te worden. Niet alleen voor ouderen, maar voor volwassenen van alle leeftijden. Het helpt bij het bouwen en behouden van spiermassa en sterke botten, ondersteunt de stofwisseling en zorgt voor meer energie, souplesse, herstelvermogen en kwaliteit van leven.
Volgens eigenaar Hilde Scherrewitz is de open dag bedoeld om mensen op een laagdrempelige manier kennis te laten maken met de trainingsmethode. “Veel mensen zijn verrast als ze horen dat twintig minuten per week voldoende kan zijn om sterker en fitter te worden. Tijdens de open dag laten we graag zien en ervaren hoe dat werkt. Iedereen is welkom om binnen te lopen, vragen te stellen en zelf kennis te maken met onze manier van trainen.”
Tijdens de open dag kunnen bezoekers de studio bekijken, kennismaken met het team en ontdekken waarom inmiddels honderden Apeldoorners iedere week voor fit20 kiezen. Of je nu fanatiek sport, juist weer wilt beginnen met bewegen of simpelweg nieuwsgierig bent naar de trainingsmethode, iedereen is van harte welkom.
De open dag maakt onderdeel uit van de Summer Fair aan de Asselsestraat, waar bezoekers de hele dag kunnen genieten van een gezellige sfeer, winkels, horeca en activiteiten.
Praktische informatie:
Open dag fit20 Apeldoorn Centrum
Zaterdag 5 september
10.00-18.00 uur
Asselsestraat 45, Apeldoorn
De toegang is gratis. Aanmelden is niet nodig.
